Dru Yoga is een elegante en krachtige vorm van Yoga, gebasseerd op geleidelijke bewegingen, gecontroleerde ademhaling en visualisatie. Met haar wortels sterk verankerd in de eeuwenoude Yoga traditie, heeft Dru Yoga bewezen een positief effect te hebben op zowel je lichaam, hart en geest. Het verbetert de spieren met kracht en flexibiliteit. Met Dru Yoga bouw je aan een hogere bewustwording van positiviteit, het werkt ontspannend en geeft je hele wezen een nieuwe, frisse impuls.

Dru Yoga is een unieke vorm van Yoga, bedoeld voor iedereen. Dus of je nu jong of oud bent, stijf of lenig, stevig of slank, man of vrouw het maakt niets uit. Dru Yoga heeft als kracht dat het zich aan de deelnemer aanpast; je hoeft dus niet in staat te zijn om in de lotushouding te zitten! Gewrichten blijven soepel en onbelast gedurende de diverse oefeningen.